Психологическая травма. Виды, симптомы, последствия

Психологическая травма – это не только большая нагрузка на душевное здоровье, а еще и на наш привычный образ жизни. Время от времени мы сталкиваемся с трудностями и жизненными испытаниями, но не всегда успешно выходим сухими из воды.

Представляем отличную возможность пройти бесплатный 3-х дневный интенсив Ольги Коробейниковой. Обучение включает в себя теорию и практику, позволяющую эффективно решать конфликтные ситуации и предотвращать насилие в семье. Курс проводится опытным психологом, обладающим знаниями и навыками в области психологии семейных отношений и конфликтологии.

Какие виды травм бывают, какие симптомы возникают и как это может повлиять на нашу жизнь дальше – давайте разберемся вместе.

Первый вид психологической травмы – травма в результате страхового случая. Как правило, это происходит после дорожной аварии, пожара или другой катастрофы. Такая травма оставляет следы на нашем психическом здоровье, в виде постоянного беспокойства, симптомов тревожности и страха перед аналогичными ситуациями впредь. Чтобы такое не происходило, лучше обращаться к профессиональным психологам, которые помогут постепенно вернуться к жизни без страха.
Второй вид психологической травмы – травма после насилия. Например, это может быть изнасилование, избиение или прочие формы физического насилия. После таких событий, человек может испытывать длительный и сильный стресс, пощечина в лицо, лишь заставляет пульс учащаться. Помочь пережить подобную травму может только квалифицированный психотерапевт, который знает, как работать с пострадавшими и какие методы применять для облегчения у жертв насилия.
Третий тип психологической травмы – травма в результате изменения в жизни. Например, это может быть резкое изменение в карьере, потеря близкого человека или переезд в другую страну. Симптомами данного вида травмы могут стать бессонница, депрессивное настроение, потеря интереса к жизни, снижение энергии и увеличение веса. Для такой травмы лечение требуется индивидуальное, соответствующее ситуации.
Четвертый тип психологической травмы – травма, связанная с потерей. Например, это может быть расставание с любимым человеком, потеря работы или иной значимой потери в нашей жизни. Люди, переживающие такую травму, могут испытывать чувство недовольства жизнью и потери смысла ее продолжать. Для таких случаев важно найти поддержку у семьи, друзей, психолога.
Наконец, пятый вид психологической травмы – травма, связанная с детством. Например, это может быть сексуальное или физическое насилие в детстве, семейные конфликты или потеря родителей. Эта травма оставляет наилучший шанс для развития возможного расстройства посттравматического стресса в будущем. Для борьбы с этим типом травмы являются необходимыми психотерапевтические методы и поиски помощи у профессионалов.

Психологическая травма – это явление, с которым сталкивается почти каждый человек на протяжении своей жизни. Симптомы могут быть различными, но данный факт никак не означает, что психологическая травма – это конец жизни. Помощь и поддержка близких, а также профессиональные методы лечения, помогут каждому преодолеть трудности и стать сильнее, чем было до того. Не опускайте руки и не забывайте, что свет в конце туннеля никогда не действительно угасает.

Детские психотравмы. Симптомы и последствия

Детские психотравмы – это такой тип болезни, который, в отличие от синдрома Мюнхгаузена, не вымышлен или симулируется, а глубоко проникает в душу и формирует сознание. Дети — наши маленькие гении, полные фантазий и идей, а также, к сожалению, невероятным смелым способом уязвимые. Травма может произойти в различных формах — физически, эмоционально, генетически, болезненное состояние. Давайте окунемся в эту тему и разберёмся, какие симптомы могут возникнуть и чем чреваты детские психотравмы.

Симптомы могут проявляться на разных уровнях – на физическом, психологическом, эмоциональном и поведенческом.

Физические проявления включают

головные боли,
нарушение внимания и концентрации,
мышечную слабость и сонливость.

Психологические симптомы могут провоцировать у детей высокую вероятность заболеваний, например, депрессии, тревоги, повышенной степени раздражительности и агрессивности.

Эмоциональные симптомы, в свою очередь, могут проявляться через подавленное настроение, беспокойство, страх и чувство одиночества. Поведенческие симптомы могут повышать вероятность возникновения любых корыстных поступков, например, кражи, наркомании или алкоголизма.

Различие между грустным настроением и депрессией не так уж и велико, правда? Но, друзья мои , когда наше психическое здоровье находится под угрозой, различия между ними очень заметны. Детская душа, крайне уязвима и чувствительна к травмам, поэтому детские психотравмы требуют особого внимания. Теперь давайте посмотрим на некоторые примеры того, что могут стать причиной детских психотравм.

Если у вас есть брат или сестра и вы моложе их — вы, скорее всего, можете ощутить острую боль и зависть, когда видите, как они получают больше свободы и любви со стороны родителей. Но, будьте бдительны! Если эта зависть станет определенным вектором вашей личности, это может привести к переоценке ваших возможностей и станет причиной как негативных навыков, так и бессмысленных поступков.

Также, отказ от любви со стороны родителей может вызывать чувство отвержения и нежелание общаться с людьми. Когда ребенок не получает поддержку внутри своей семьи, он начинает чувствовать, что он в глубокой одиночке, что, в свою очередь, приведет к более серьезным проблемам социализации в школе или на работе. Не самое лучшее время для изоляции, правда?

Негативный опыт также может произойти на более физическом уровне. Например, недостаточный уход за ребенком может приводить к таким травмам, как голод, жажда и недостаток медицинского ухода. Это может привести к повышенной уязвимости к инфекционным заболеваниям и серьезным заболеваниям.

Напоминаю, что детские психотравмы могут способствовать нарушению высшей функции нашего мозга, а также привести к угнетению, тревоге и депрессии. Кроме того, такие последствия могут приводить к серьезным проблемам и с сердцем и с дыханием. К примеру, врачи могут увидеть, что психотравма является первым этапом терапевтической работы по поводу болезни, которую человек перенес и назначают плановое лечение со связанными с этим явлениями.

Это можно предотвратить. Может вам не повезло в детстве, но вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас. Вы можете избежать таких проблем через уважение к себе и своему здоровью. Изменить свои привычки, делать то, что делает вас счастливыми, стараться избежать негативных влияний и вечеринок с колбасой на столе. Нехотя исповедь своих травм, выкидывание камешков из сердца, поможет вам освободиться от всего необходимого, для успеха в жизни.

Никто не обязан пребывать в страданиях и боли, чреватым детскими психотравмами. Нужно быть сильным и находить в жизни и другие чудесные возможности для стабильной жизни и полного осознания своих желаний. Пока что, самое главное — помните, что вы не одни в этом мире, и всегда найдется тот, кому вы можете доверять и кто окажет вам поддержку. Новый день, новая надежда и, возможно, именно сегодня будет день, когда вы впервые в жизни обретете свободу и удачу.

Призвание, самореализация и деньги после пережитого в детстве абьюза: как каждому пережить это и достичь успеха

Каждый из нас рожден со своим призванием. Но иногда встречается случай, когда из-за травмы, пережитой в детстве, мы теряем связь с собственным призванием и, следственно, сами собой. А теряя себя, мы теряем и возможность самореализации. Хуже всего, когда этот признак проявляется в отношении нашей финансовой стороны. Как же решить этот важный вопрос?

Для начала, давайте посмотрим на причину переживания такой травмы. Ведь это может быть как физическое насилие, так и эмоциональное. К сожалению, этот вид насилия становится все распространенней в современном обществе, и нам необходимо научиться не только противостоять ему, но и трансформировать его, максимально использовав свои ресурсы.

Вернемся к самому важному — к себе и к нашему внутреннему «я». Что делает нас уникальными? Что мы любим делать и что нас вдохновляет? Все эти вопросы необходимо изучить и понять, чтобы понять, каким образом мы можем обрести приверженность своему призванию.

Конечно же не обойтись без финансовой стороны вопроса, ведь деньги имеют важное значение для нашего самочувствия и жизнедеятельности. Но важно понимать, что деньги — это не цель, а всего лишь средство достижения нашей цели, самореализации.

Некоторые из нас выбирают профессию только из-за значения денег, которые за нее платят, но в итоге они могут быть несчастны и недовольны своим выбором по причине неприязни к своей работе. А напротив, существуют люди, которые работают в профессии, которая может быть сравнена с «подземным кулинарием», но которые ощущают истинное удовлетворение от своей работы из-за приверженности своему призванию.

Чтобы обрести равновесие и достичь успеха, важно учиться находить свое призвание и научиться находить равновесие с финансовой стороной жизни. Но также необходимо не забывать внутренние потребности нашей души и слушать ее голос. Последний несет наши истинные потребности.

Чуть ли не самое важное, задавайте вопросы себе, чтобы вы могли определить истинные потребности вашей души. Во время обсуждения своих целей, отмечайте, какие из них помогают вам выйти за пределы ваших слабостей и страхов. Ваша душа необходима вам для определения того, что вы действительно хотите. Она творит магию во времени и пространстве, когда мы работаем над нашим призванием и наслаждаемся процессом.

Ну а теперь положим все это вместе в литературную смесь, чтобы закончить нашу статью. Чтобы выполнить свое поручение, вы должны слушать свою душу, построить свою жизнь вокруг своего призвания и достичь успеха в том, что вы делаете. В самом конце вы обычно находите благодарность, и это означает, что вы нашли свое истинное назначение. Не позволяйте материальным благам захлестнуть вас, а следуйте своим мечтам и призванию!

Психологический абьюз со стороны родителей и его влияние на успех ребенка

Мы все знаем, что родители — наши главные герои. Они кормят, одевают, отправляют в школу, и надеются, что мы вырастим во взрослых людей. Но есть и те родители, которые немного, несколько или в целом называются «токсичными».

Это люди, которые говорят одно, а делают другое. Они могут постоянно критиковать своих детей, указывать на их недостатки и сравнивать их с другими детьми. Они могут использовать угрозы и шантаж для того, чтобы вынудить ребенка делать, что им нужно. Это называется психологическим абьюзом.

Вы думаете, что это не так страшно? Думаете, что должна помочь мотивация, так называемый “волшебный пинок” под зад, вот и все? Нет, друзья мои. Если вы регулярно находитесь под психологическим давлением, то вам будет нравиться только давление. Это может быть причиной того, что вы все свои жизненные решения будете принимать в панике и боязни критики. А кто вам скажет, что не критика конкретно убивает творческий подход к жизни? Может, именно она не даёт расслабиться, выдохнуть и позволяет зажечься, пытаясь все время доказать, что у тебя тут все никак, но вы хоть что-то делаете.

Часть из нас получали уроки жизни, биты или, как минимум, “мурашки” по коже от страшных слов родителей. Но когда критика и мотивация становятся намеренной и убеждающей, то потом от нее не только “мурашки”, но и весь мир перестает быть живым. Психологический абьюз заставляет ребенка чувствовать себя одиноким и покинутым, что плохо сказывается на эмоциональном состоянии. А из других состояний легко вышагнуть не так уж и легко, если лежишь под валом “красных” слов от папы или мамы.

Также психологический абьюз может запретить детям развиваться, испытывать новые вещи и находить свой успех. Дети могут предпочесть не делать ничего, чтобы избежать критики и разочарования родителей. Они могут стать застенчивыми, некоммуникабельными, либо, наоборот, напрочь забыть все ценности, с которыми выросли.

Иногда родители делают все ради наших лучших интересов, и мы всегда должны быть благодарны им за это. Однако, иногда родители не понимают, что психологический абьюз может повлиять на нас негативно, и меньше значит больше. Если вы думаете, что ваш ребенок испытывает психологический абьюз со стороны вас, то рассмотрите вариант поиска более современных подходов в обучении детей, всё равно они вы дойдут к успеху. Ведь это важно, даже приятно и очень здорово.

Как пережить психологическую травму ребенку, полученную от родителей.

Как пережить психологическую травму, полученную от родителей? О, да! Это ошибка, которую, к сожалению, многие из нас делают. Но когда ты уже находишься в такой ситуации, то единственная вещь, которую ты можешь сделать, — это искать способы выйти из нее. Не позволяй этому влиять на тебя и на твое будущее.

Мы все знаем, как важна семья, и в то же время, она может быть очень токсичной для нашего психического здоровья. Это нормально и не значит, что ты должен оставаться в этой ситуации. Не дайте тревогам его превратиться в депрессию — это новый вызов для вас.

Психологическая травма может произойти, когда родители пренебрегают своими чувствами и эмоциями ребенка. Если вы не указываете суть проблемы, то тяжёлый груз остаётся в сердце, и такая травма может сказаться в будущем.

Иногда нам просто нужно попустить пар и сказать это вслух. Поговорите с друзьями, родственниками, психологом — будьте смелыми и найдите свой путь. Вы должны научиться справляться с трудностями, не надо убегать от них.

Попросите своих родителей объяснить, что они ищут, чтобы вы могли как-то понимать их. Их жизнь не легка, поэтому уважайте их выбор. В конце концов они вас растили и любят.

Найдите конструктивный способ решить свои проблемы. Выход есть всегда. Мы слышали о людях, которые так сильно прошли через себя, что теперь они могут помочь другим. Не бойтесь пройти через своё кровное идущее — это только укрепит вас.

Можете сравнить с сортировкой белья — она может быть трудной и весьма нудной, но затем в сложных моментах вы найдёте чистую, приятную одежду, которая поможет чувствовать себя лучше.

Что бы вы ни решили сделать, не держите это все в себе. Если вы говорите об этом, то это мнение вам не навредит. И не забывайте, что вы всегда можете обратиться к профессионалам за помощью.

Не давайте своим «кровным связям» решать вашу жизнь. Вы можете думать о себе и решить, что для вас наиболее важно. И прошлую боль оставьте в прошлом. Едва ли вы хотите разговаривать со своими детьми о ваших заблуждениях в будущем.

Наберитесь смелости, расскажите свою правду. В конце концов, ваша жизнь — это ваша жизнь! Почему бы не превратить её в нечто прекрасное вместо того, чтобы терпеть большую часть времени? Это трудный процесс, но стоит проститься со своей тёмной жизнью.

«Ты сам избираешь свою дорогу, но каждый раз, когда что-то меняется, ты остаешься неизменным, только следуешь по другой дороге». Выбери свою дорогу уже сегодня и запишись на бесплатный интенсив Ольги Коробейниковой!